2007-03-11から1日間の記事一覧

脳　トレーニング　時間を細分化する

２４時間を３０分刻みでやることことを決める今から３０分は朝食の時間今から３０分は散歩の時間今から３０分は料理の時間今から３０分は英語の時間今から３０分は読書の時間今から３０分は娯楽の時間